有氧知識

• 有氧運動&問題
  所謂「有氧運動」就是氧氣「有」充分供應脂肪的燃燒須要充分的氧氣，所以「有氧運動」是燃燒脂肪的運動‧ 太慢做做停停的不算‧原因是連續有氧運動超過12分鐘，身體才會開始
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1005031903791'
• 《評論》有氧運動有哪些項目
  　有氧運動被公認為是最好的健身及減肥方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步、騎腳踏車供應，維持最佳的功能狀況。 　　長期堅持有氧運動能增加體內血紅蛋白的數量，提高機體抵抗力
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1710032802772'
• 什麼是有氧舞蹈- 舞蹈知識區- 香港舞蹈天地資訊舞蹈,攝影,香港,舞台攝 ...
  1、有氧舞蹈有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音樂有節奏地舞動的有氧運動，有氧舞蹈一方面能消耗較多熱量，一方面能把許多舞蹈動作健美操化，通過有氧 ...
  'http://www.hkdance.net/ss/?action-viewthread-tid-1427'
• 吉他譜- 氧氣(有氧版) @ 被貓撿到的幸福:: 痞客邦PIXNET ::
  PALMisLIFE 掌上生活討論區最近開始上有氧課～運動讓我的臉色變了好很多而且呀…我上星期去上有氧課時剛好看到nike在那辦活動。
  'http://maybird.pixnet.net/blog/post/17116319'
• 有氧運動跟無氧運動差別在哪
  中期無氧動力 20-50秒 以30秒為例： 乳酸性70%、非乳酸性15%、有氧15% 長期無氧動力 60-180秒 以90秒為例： 有氧與無氧各50% 什麼是有氧
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406072209035'
• 彰師大寶山校區後山-彰化有氧新生活，我家住在森林邊
  [影音] 好的有氧舞蹈老師帶你上天堂-- 超爆笑▲ - 環瀛搜奇區- 超人氣休閒娛樂論壇，包括品味生活、休閒天地、興趣嗜好、學術藝文、女性頻道、電腦 ...
  'http://www.backpackers.com.tw/forum/showthread.php?t=118288'
• 美國-Hip Hop Abs動感街舞有氧健腹健身操-共11集(MPEG@2586MB@MU@無 ...
  下載項目：美國-Hip Hop Abs動感街舞有氧健腹健身操1-11集下載日期：2010.05.13 ... 下載項目：有氧健身操下載日期：20010-7-3 ...
  'http://www.eyny.com/archiver/tid-4613765.html'
• 有氧運動有什麼機器可以代替嗎?
  有氧運動被公認為是最好的健身及減肥方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步、騎腳踏車心肺機能，強健肌肉。◎10種不同的獨特鍛練有氧訓練教學DVD。◎輕巧易收納，不受空間、時間
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010120603096'
• 有氧運動???
  何謂有氧運動 有氧運動是使用身體的大肌肉群，持續做長能，促進全身血液暢流，因此日後廣被推崇*有那些項目屬於有氧運動呢 ? ***慢跑、快步走、健走，年齡大者或腿部有運動
  'http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1305090716169'
• 這是selina?有氧沒?
  2002年8月23日 ... 思緒分岔... apeimd....@ptt.csie.ntu.edu.tw tw bbs rec tv ※ 引述《BYIZ (希望家人身體健康)》之銘言： 我這裡有幾張朋友寄給我的照片是selina讀北一女時參加有氧社 ...
  'http://groups.google.com/g/1e87ff00/t/b3b12f484bd813fd/d/8315e59e60127696'